リフレッシュプログラム

仕事や家事で毎日お疲れの方、自分のために時間を作りゆったりとした時間の中で『ココロとカラダ』を整えませんか。

Basic Yoga
ヨガ初心者の方や男性でも参加できる”優しいヨガ”です。
Refresh Yoga
呼吸を意識してゆっくりココロとカラダを整えましょう。
English Yoga
英語でヨガの指導が受けられる一石二鳥のヨガクラスです。
ストレッチ
わずか30分のすったりストレッチでリラックスタイム。