各プログラムのご利用にあたって
- ☆印は、曜日・時間限定プログラムです!!是非体験してください!
- セッション開始5分前にはお越しください。途中参加はお断りします。
- 室内シューズ、バスタオルをご持参ください。
- セッションの変更や臨時休館がある場合もございますので、ご了承ください。
予定表(2021年4月)
2021年4月の休業日について
3日(土)・8日(木)・11日(日)・17日(土)・21日(水)・25日(日)・28日(水)につきましては、誠に勝手ながら休業とさせていただきます。
月曜日~金曜日
月曜日 | 火曜日 | 水曜日 | |
16:30 | 初心者クラス | suns Bootcamp | 初心者クラス |
17:30 | 6packs | 初心者クラス | Hollywood Star |
18:30 | Beautiful Carves | Peach Camp | Core MAX |
19:30 | Olympia | Beautiful Carves | Peach Camp |
20:30 | Challenge Time | Challenge Time | Challenge Time |
木曜日 | 金曜日 | |
16:30 | 6packs | Peach Camp |
17:30 | Olympia | suns Bootcamp |
18:30 | Beautiful Carves | 初心者クラス |
19:30 | Core Max | Hollywood Star |
20:30 | Challenge Time | Challenge Time |
土曜日・日曜日
土曜日 | 日曜日 | |
10:15 | 初心者クラス | 初心者クラス |
11:15 | Beautiful Carves | Olympia |
12:15 | 6packs | Hollywood Star |
15:15 | 初心者クラス | suns Bootcamp |
16:15 | suns Bootcamp | 初心者クラス |
17:15 | Peach Camp | Core Max |
18:15 | Challenge Time | Challenge Time |
プログラム紹介
初心者クラス | 運動を始めたい方、運動が苦手な方、体力に自信がない方向けのプログラムです。 簡単な運動を中心に構成されたプログラムですので、どなたでもご参加いただけます |
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6packs | 腹筋を割りたい方はコレ!お腹周りの引き締めに特化したプログラムです。 |
suns Bootcamp | 刺激が欲しいアナタへ!筋力&持久力アップを狙うプログラムです。 |
Hollywood Star | お尻・太もも周りに集中的にアプローチして、キュッと引き締まった美尻・美脚を手に入れましょう! ※ 女性必見 |
Core Max | 体幹を鍛えるプログラムです。体の内側から引き締めましょう! |
Break Up | 腕や肩回りなどの上半身を鍛えたい方向けです。逞しい上半身を目指しましょう! |
Olympia | さまざまなスポーツの動きを取り入れたプログラムです。 |
Beautiful Carves | くびれを作って、美しいボディラインを目指すためのプログラムです。 ※ 女性必見 |
Peach Camp | 有酸素運動を多く取り入れ、下半身痩せとヒップアップを目指します。 ※ 女性必見 |
Challenge Time | その日によってメニューが変わります。
など、多数のプログラムから選択可能です! |